Воспаление слизистой оболочки носа (насморк) ухудшает сон и мешает заниматься привычными делами. Самым безвредным и достаточно действенным способом борьбы с ним является промывание носа, который заключается в прохождении через носовые пути лечебной жидкости (с целью устранения насморка и очистки носа).
Когда можно промывать нос
Лечение насморка при беременности также включает в себя такую безопасную и полезную процедуру, как промывание носа.
Когда нельзя нос промывать
При ОРВИ и ОРЗ отекает слизистая оболочка носа и блокирует нормальное дыхание. В этом случае раствор под давлением может попасть в среднее ухо и спровоцировать его воспаление. Поэтому перед процедурой промывания нужно убедиться, что носик хоть немного, но дышит. Также можно закапать сосудосуживающие капли (за 10 минут до промывания).
В чем заключается польза от промывания носа
- Повышение тонуса, облегчение дыхания.
- Укрепление иммунитета за счет того, что улучшается работа клеток, выстилающих полости носа и укрепляются капилляры.
- Профилактика аллергических реакций (при промывании удаляются аллергены, а не только микрочастицы пыли).
Чем промывать нос
- В аптеках можно приобрести много препаратов, предназначенных для промывания наших верхних дыхательных путей. Данные препараты изготовлены на основе изотонического раствора (а это 0,9 % хлорида натрия) либо на основе морской воды.
- Настоями из трав (календула, зверобой, шалфей, ромашка).
- Раствор для промывания можно изготовить легко в домашних условиях (использовать 1 — 2 чайные ложки на стакан воды).
- Растворы и настои для промывания носа.
Раствор настойки эвкалипта
1 чайную ложку настойки листов эвкалипта (или растения календулы) добавить в стакан теплой воды.
Физиологический раствор
2 чайные ложки обычной соли на стакан воды. Можно добавить 5 капель йода.
Отвар из ромашки
В 0,5 литра чистой воды (кипящей) добавить по очереди 3 чайные ложки цветов ромашки. 5 мнут кипятить. Затем процедить, остудить. Отвар готов.
Настойка из забродившей свеклы
Очистить, промыть, нарезать кубиками свеклу. Варить 5 минут в воде. Охладить, процедить. Свекольному настою дать постоять 4 дня и после промывать им нос.
Раствор фурацилина
Измельчить таблетку фурацилина в порошок, развести в стакане горячей кипяченой воды и оставить до растворения. Можно промывать носовые ходы и с помощью кипяченой воды, хотя эффекта от такой процедуры будет поменьше.
Техника промывания носа
Раствор может попасть в глотку и часть его — вытечь через рот. Это нормально. Процедуру можно повторить 2 — 3 раза.
Можно промывать нос, потихоньку втягивая раствор с ладони. Правда, этот способ сложнее первого.
Нужно знать, что если наблюдается храп во время беременности, стойкие болевые и очень неприятные ощущения в горле, постоянная заложенность носа, проблемы с голосом, то необходимо срочно отправляться к врачу-отоларингологу. Он определит проблему и назначит правильное лечение.
