То, что девченки обсуждают:
Домой / Моя беременность / Я беременна: что делать / Первые месяцы беременности • Что можно • Что нельзя
Первые месяцы беременности • Что можно • Что нельзя

Первые месяцы беременности • Что можно • Что нельзя

Сегодня, 18.10.2018

Заканчивается первый триместр беременности, очень важный и ответственный период, когда происходит закладка всех систем ребенка. Так, в первом месяце начинается построение тела ребенка, к концу второго формируется пищеварительная и половая системы. Еще не рожденный ребенок уже кое-что «умеет», на втором-третьем месяце беременности он уже начинает «строить гримасы». Итак, поговорим про первые месяцы беременности — что можно, что нельзя.

Ребенок очень быстро растет, и быстро меняется его внешний вид. В конце второго месяца беременности длина плода составляет 3 — 3,5 см, у него сформировано тело, видны зачатки конечностей, голова примерно равна по величине туловищу, а на лицевой части заметны «эскизы» глаз, носа, рта. В конце же третьего месяца длина тела ребенка достигает 8-9 см, его масса около 25 граммов, головка крупная, на руках и ногах есть пальцы, конечности двигаются, на скелете намечаются первые точки окостенения.

Но в течение третьего месяца беременности ребенок не только быстро растет, в это время начинают формироваться его умственные способности. Поэтому очень важно становится то, как и о чем думает будущая мама. В это время очень рекомендуется умственная деятельность, конечно, не изнуряющая (так же, как и доставляющий радость осмысленный труд). И, конечно, можно начинать разговаривать с ребенком, при этом обращаться к нему не как к мальчику или девочке, а просто как к «малышу» — вы же не знаете наверняка, кто он. Кроме того, не удивляйтесь, но уже пришло время читать ему сказки (наши рекомендации будущим мамам — русские народные), давать слушать музыку, выбирая для этого классические произведения, вызывающие лично у вас положительные эмоции. Ребенок уже многое чувствует и понимает, он нуждается в ласке, поэтому общайтесь с ним и тактильно, прикасайтесь к нему, поглаживая живот, с любовью.

Что можно в первые месяцы беременности? На пользу ребенку и будущей маме пойдут не утомительные прогулки, занятия лечебной гимнастикой, упражнения которой порекомендуют в женской консультации, или же можно найти их в специальной литературе.

Что нельзя в первые месяцы беременности? Чтобы избежать в будущем таких неприятностей, как «растяжки» или «отвисание живота», с первых месяцев беременности нельзя сутулиться, — приучайте себя всегда стоять прямо. Расправляйте плечи, выпрямляйте спину так, чтобы уравновесить тяжесть плода.

Многие женщины отмечают в первые месяцы беременности повышенную раздражительность, возбудимость, «поверхностность» эмоций, когда возможны смех или слезы без причины. Это вызвано изменениями, происходящими в теле, которое приспосабливается к беременности, увеличением нагрузки на гормональную систему, почки, поджелудочную железу, сердце. Эти явления обычно быстро проходят, в то же время надо помнить, что психоэмоциональный стресс, вызывающий спазмы скелетных мышц, мышц матки, сосудов, является одной из основных причин угрозы выкидыша. Снять же гипертонус мышц одними только лекарственными средствами нельзя, если при этом психоэмоциональное состояние остается прежним.

Чтобы избежать такого опасного состояния, можно научиться принимать и осмысливать действительность, что поможет разумно разрешать постоянно возникающий конфликт между сознанием и реальностью. К особенностям первого триместра беременности относится и возникающее нередко безразличие к сексу. В связи с этим надо сказать, что специально ограничивать половую жизнь в этот период нельзя, все должно зависеть от обоюдного желания супругов. Но следует помнить, что есть состояния, прежде всего это наличие в анамнезе нескольких выкидышей, угроза прерывания беременности, когда близкие отношения находятся «под запретом».

Большинству известно, что беременные должны очень внимательно относиться к приему лекарств. В первые месяцы беременности нельзя использовать:

  • гормоны, в том числе контрацептивы;
  • некоторые антибиотики;
  • антидепрессанты.

Одним из параметров беременности является прибавка в весе. Однако, в первые месяцы беременности можно большее внимание обращать не на вес, а на сбалансированность питания.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*