То, что девченки обсуждают:
Домой / Здоровье / Запор у беременных • Лечение и профилактика
Запор у беременных • Лечение и профилактика

Запор у беременных • Лечение и профилактика

Сегодня, 19.12.2018

Для запора у беременной женщины характерно опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю, в то же время частота испражнений не единственный критерий запора: некоторые беременные, жалующиеся на запоры, имеют ежедневный стул, но акт дефекации у них затруднен, они отмечают чувство неполного опорожнения кишечника, дискомфорт в животе, а иногда и боли во время акта дефекации.

Запор у беременной женщины может случиться уже в первые месяцы беременности. Основная причина запора в этот период — действие прогестерона, активно синтезирующегося сначала желтым телом яичника, а затем и плацентой.

В результате ослабляется автоматическая ритмическая деятельность кишечника. Хотя, с одной стороны, это биологически оправдано (поскольку кишечник и матка имеют общую иннервацию, значительное повышение перистальтики кишечника может способствовать угрозе преждевременного прерывания беременности), следствием является склонность к запорам. На последних месяцах беременности появляется еще одна причина запоров — увеличенная в размерах матка сдавливает толстую кишку, нарушая ее моторно-эвакуаторную функцию.


Снижение физической активности во время беременности, иногда вынужденное (если женщине предписывается лечение в виде постельного режима, например при угрозе прерывания беременности), также ухудшает перистальтику кишечника и способствует развитию запоров. Закрепляющим действием обладают также препараты железа, прописываемые многим беременным.


Несмотря на то, что проблема запоров не представляется такой серьезной для беременной женщины, как, например, угроза прерывания беременности или гестоз (гестоз — патологическое состояние, непосредственно связанное с беременностью), его наличие небезразлично для женщины и ее еще не родившегося малыша. Многие авторы указывают на возможность перемещения микрофлоры из желудочно-кишечного тракта беременной в мочеполовую систему и как следствие — развитие дисбактериоза влагалища. В свою очередь, нарушение микробиоценоза влагалища может быть причиной возникновения восходящей инфекции мочеполового тракта.

Что делать?

Соблюдение специальной диеты и дозированные физические нагрузки многим беременным помогают нормализовать стул и не прибегать к приему лекарственных средств.

Что делать, когда у беременной женщины случился запор? Питаться необходимо дробно (4-5 раз в день). Рекомендуется включать в рацион больше свежих овощей и фруктов: обилие содержащейся в них клетчатки нормализует работу кишечника. Послабляющим действием обладают морская капуста, свекла (сырую или отварную свеклу натереть на крупной терке и заправить растительным маслом), чернослив (по 1/2 стакана в день, предварительно замочить). На ночь перед сном полезно выпивать стакан бифидокефира.

Стимулирующим влиянием на моторику кишечника обладает холодная вода, выпитая утром натощак (1 стакан воды за 30 мин до еды).

Что касается физических упражнений, по этому поводу беременной женщине необходимо проконсультироваться с наблюдающим ее акушером-гинекологом (определенные упражнения могут быть противопоказаны на некоторых сроках беременности или при некоторых осложнениях беременности). Для моторики кишечника любая физическая активность лучше ее отсутствия — всем беременным женщинам с запором полезны занятия йогой и прогулки на свежем воздухе.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*