То, что девченки обсуждают:
Домой / Секреты женской красоты / Секреты здоровых волос / Блестящие волосы • Как правильно ухаживать
Блестящие волосы • Как правильно ухаживать

Блестящие волосы • Как правильно ухаживать

Сегодня, 19.12.2018

Волосы служат визиткой женщины. Во многом ее красота определяется блеском, ухоженностью прически. Обладательница здоровых локонов смотрится намного шикарнее. Для того чтобы иметь блестящие, красивые локоны надо придерживаться некоторых правил ухода за ними.

Общие советы

девушка с блестящими волосамиЗдоровье волос зависит от микроэлементов и витаминов, получаемых организмом из пищи. Особой диеты для волос нет, однако необходимо сбалансировать питание, которого влияет на их естественный блеск. Они получают основное питание через волосяную луковицу. Большую пользу приносят витамины группы В.

Ежедневно в рационе должны присутствовать:

  • пищевой желатин;
  • сухофрукты;
  • животный белок.

Каждый день надо пить много воды. Выпивать нужно по 6-8 стаканов в день, и организм, включая и волосы, получит необходимое увлажнение.

Нужно правильно подбирать средства по уходу за локонами. Пользоваться надо шампунями и ополаскивателями, подобранными с учетом типа и структуры волос.

Полезные советы по уходу за волосами

блестящие волосыМыть волосы рекомендуется теплой водой. Прохладная вода не способна удалить пыль и грязь, а горячая навредит их структуре. Для полоскания нужно использовать прохладную воду. Она способствует закрытию чешуек, делая их эластичными и сияющими.

Желательно каждый день делать массаж головы в течение 5-10 минут. Это поможет улучшить кровообращение, а значит, улучшится питание корней волос и волосяных луковиц. В результате локоны будут лучше расти.

Термобигуди, фены, электрические щипцы и гребни обезвоживают волосы, сосредотачивают тепло на малом участке. Лучше всего пользоваться ими очень редко, если феном, то в щадящем режиме. Отличным выходом станет сушка волос в естественных условиях. Держать полотенце на голове после мытья длительное время не стоит. Надо промокнуть волосы и оставить сушится самостоятельно. Своеобразной защитой являются бальзамы и ополаскиватели. Они способны:

  • уменьшить щелочную реакцию;
  • предохранить попадание вредных веществ в волосы;
  • сделать их пушистыми.

Правильный уход подразумевает использование обычных домашних средств и лекарственных трав, благодаря которым локоны будут мягкими, шелковистыми. Даже частое мытье обычным шампунем, которое не рекомендуется, не сможет всецело очистить локаны от пыли, кожного сала, различных косметических препаратов. Поэтому хотя бы в неделю один раз надо применять шампунь-пилинг, что сделает волосы блестящими.

Один комментарий

  1. Клара Пономарева

    Не надо торопливо и небрежно расчёсывать мокрые волосы, или активно растирать их полотенцем, чтобы быстрее высушить – от этого их поверхность повреждается, и они не могут блестеть.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*