То, что девченки обсуждают:
Домой / Секреты женской красоты / Правила ухода за телом / Основные правила ухода за телом
Основные правила ухода за телом

Основные правила ухода за телом

Сегодня, 22.09.2018

Сегодня правила ухода за телом включают в себя не только применение ванн и кремов. Здесь важна физическая активность, массаж, сбалансированное питание. Важно начать уход за собой с утренней физической зарядки. Упражнения помогут активизировать кровообращение, а значит, ваша кожа долго будет оставаться молодой. После этого необходимо принять душ, чтобы высвободившиеся токсины с вашей кожи не всасывались снова. Для сухой кожи рекомендуется применение детского мыла, а для жирной – обычное мыло или гель для душа.

Какие правила ухода за телом считаются основными

В процессе ухода важно убирать ороговевшие частички эпителия, для чего можно использовать мочалку или рукавичку. Сделать кожу гладкой и нежной поможет пилинг, и не обязательно делать его в салоне. В домашних условиях для этого нам понадобится остаток утреннего натурального кофе. Чтобы не поранить кожу частицами кофе, добавьте к нему сметану или сливки, которые, к тому же, смягчат и напитают кожу, сделав ее бархатистой. Вполне подойдет для этой цели и смесь меда с обычной или морской солью и добавлением любого цитрусового масла или масла шалфея. Это и массаж, и дополнительное питание кожи. Ели вы любитель посещать сауну всей семьей, правила ухода за телом не запрещают провести такое очищение и там. После процедуры обязательно нанесение питательного крема, подходящего к вашему типу кожи.

Не противоречат ли народные методы правилам ухода за телом

В последнее время очень популярны процедуры обертывания. Но салонные услуги нынче дороги, а посему, будем проводить правила ухода за теломих дома. Необходимо запастись пленкой для обертывания (подойдет пищевая с нашей кухни) и глина на ваш вкус и цвет. Белая глина рекомендуется для жирной кожи и кожи с обильным выделением пота. За счет содержания в ней цинка, магния, меди она подсушит вашу кожу и избавит от неприятного запаха. Голубая глина применяется не только для кожи тела, но будет полезна и для лица, так как выводит шлаки и омолаживает кожные покровы. Прекрасно подходит для массажа, для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Красная глина полезна не только для кожи, но и для организма в целом. Содержащийся в ней оксид железа и медь повышают гемоглобин. Глина розового цвета состоит из белой и красной глины, незаменима для разглаживания и дезинфекции кожи.

По правилам ухода за телом, глину необходимо наполовину развести теплой водой и равномерно распределить по всему телу. Обернуться пленкой, надеть теплый халат. Если ваша цель похудеть, не лишними будут физические упражнения. Процедура длится 30-40 минут, затем надо принять теплый душ и нанести крем. Уделите внимание кремам, которые содержат ретинол – он помогает бороться со старением.

Ванна может быть эффективным средством ухода за кожей. Добавление в воду для ванн эфирных масел прекрасно тонизируют кожу и расслабляют тело. Народные рецепты советуют добавление в ванну 1 литра молока, настоя корня лопуха, ромашки, листьев шалфея, подорожника. Принимать ванну нужно не менее получаса, после ванны нанесите крем и немного отдохните. Все эти нехитрые советы позволят Вам поддерживать кожу в прекрасном состоянии и избежать раннего старения.

Один комментарий

  1. Мне нравится народная медицина, так как она безопасна и доступна для каждого)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*