То, что девченки обсуждают:
Домой / Женсовет / Как защитить себя от падений и травм в гололёд?
Как защитить себя от падений и травм в гололёд?

Как защитить себя от падений и травм в гололёд?

Сегодня, 17.01.2018

Одним из неприятных явлений зимнего периода является гололедица. К сожалению, не каждый человек знает, как обезопасить себя и не получить травмы при падении. На территориях, где образуется массовое скопление людей, дворники сражаются всеми способами со льдом, чтобы минимизировать количество пострадавших от этого природного явления. Но есть улицы и дворики, за которыми никто не следит и, как правило, они становятся главными врагами мирных граждан, спешащих на работу или за покупками. Что же делать пешеходу в гололёд, чтобы не пострадать?

Прежде всего, советуем всегда быть осторожным и бдительным. Если есть края дорог, присыпанные снегом или с проступающей землей, то они будут служить хорошим островком для обхода злополучных мест.

При сплошном ледяном покрове не нужно бояться. Стоит ступать с некоторой уверенностью. Замечено, что чаще всего получают на льду травмы те люди, которые боятся на него наступать. Ноги должны быть расслаблены в коленях, а наступать следует на всю подошву.

Особо важно подобрать удобную обувь. Женщины готовы идти на жертвы даже в гололед, обувая сапожки на высоких каблуках и на шпильках. Весьма опрометчиво, так как здоровье в данном случае гораздо важнее, чем восхищенные взгляды мужчин и тенденции женской моды. Площадь опоры играет не последнюю роль. Вот почему мужчины падают реже. Обувь на каблуке обладает небольшой площадью опоры, что снижает шансы устоять на льду, если, конечно, женщина не обладает высокой степенью грациозности и умеет во что бы то ни стало держать равновесие.

Подошва на обуви должна быть, как можно менее, гладкой. Чем шершавее и узорчатее рисунок, тем больше трение и меньше шансов поскользнуться. Но не всегда удается найти такую обувь, чтобы удовлетворяла всем запросам. В таком случае можно использовать специальные съемные подошвы — ледоступы, прикрепляющиеся к обуви. Они имеют маленькие шипы из стали, которые сцепляясь со льдом, препятствуют скольжению. Существует огромный выбор ледоступов от простых до тех, которые одеваются даже на обувь с каблуком. Есть и детские. Конечно, купить детскую обувь оптом лучше осенью, когда да зимних холодов и гололеда еще далеко.

зимняя детская обувь

Народные способы защиты в гололед

Если гололед застал врасплох, а ледоступы не приобретены, то можно испробовать несколько незаурядных народных способов:

  1. Натереть подошву сырой картошкой и обсушить. Так делали наши предки. Считается, что это уменьшает скольжение, однако работает недолго.
  2. Нанести на подошву клей «момент» и присыпать песком. К выходу на улицу подошва должна хорошо высохнуть.
  3. Приклеить лейкопластырь с шероховатой поверхностью на подошве под носочком и на пятке.
  4. Прикрепить кусочек поролона или наждачной бумаги к поверхности каблука при помощи клея.

Для тех, кто вышел в гололед неподготовленным, существует ряд правил, понижающих риск получения серьезных травм. Их нужно учитывать при неизбежности падении:

  • При падении на спину стараться не удариться затылочной областью головы, прижать подбородок к груди и попытаться выгнуть спину, а руки расставить в стороны;
  • Если в руках есть сумки, то попробовать упасть именно на них, это уменьшит силу удара;
  • При ходьбе по льду, выставить вперед руки, согнутые в локтях. Они должны быть напряжены, что подстрахует от серьезных травм;
  • Стараться поменять траекторию и упасть боком на поверхность ягодицы, опираясь на напряженную и согнутую в локте руку.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*