В настоящее время многие знают о пользе имбиря, но не каждый знает о том, можно ли имбирь при беременности. О том опасен ли имбирь будущим мамочкам или нет, рассмотрим в данной статье.
Имбирь — это растение, которое используется в качестве пряности или же, как самостоятельное блюдо. В Индии данная пряность используется для приготовления практически всех блюд. В настоящее время имбирь также применяется для лечения многих заболеваний.
Польза имбиря при беременности
О полезных свойствах имбиря известно еще с древних времен, именно поэтому данное растение широко применяется в народной медицине. Имбирь обладает уникальными вкусовыми свойствами. Данное растение оказывает тонизирующее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Имбирь оказывает положительное воздействие на все ткани организма, благодаря чему улучшается иммунитет, повышается устойчивость к стрессам, активизируется пищеварение.
Многие специалисты рекомендуют употреблять имбирь при беременности, поскольку в нем содержится большое количество полезных веществ и микроэлементов таких как: кальций, алюминий, хром, марганец, магний, железо, германий, натрий, фосфор, калий, кремний. Кроме этого, в имбире присутствует витамины (А, С, холин, витамин В1, В2, В3), аминокислоты (лейзин, валин, треонин, фениланин, триптофан, метионин) и полиненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, омега 3, омега 6).
Во время беременности все процессы в желудочно-кишечном тракте протекают не всегда удовлетворительно. В этом может помочь имбирь, который является спазмолитиком. Кроме этого, он может помочь при отечности ног.
Большинство гинекологов советует принимать имбирь при беременности как лекарство, поскольку он помогает справиться с утренним токсикозом. Также рекомендуется употреблять его при различных простудных заболеваниях, которые являются достаточно частым явлением при беременности.
Кроме этого, имбирь полезен при грудном вскармливании, поскольку он очищает молоко и выводит из организма все токсины.
Противопоказания
Специалисты рекомендуют осторожно употреблять имбирь при беременности. Если употреблять его в небольших количествах, то он не принесет никакого вреда. Но следует отказаться от имбиря тем женщинам, которые перенесли выкидыш. Так же его не следует применять на последних месяцах беременности.
