Каким должен быть режим дня ребёнка после года

После того, как ребёнок отметил свой первый день рождения, в его жизни происходят серьёзные перемены. И прежде всего, это изменения в развитии. Первые полгода малыши ещё недостаточно окрепли и быстро утомляются. Но при этом им характерна довольно высокая двигательная активность, а развитие координации ещё достаточно слабо и до сенситивных периодов развития ребенка еще далеко.

Как правило, после года ребёнок может ходить сам без поддержки, приседать на корточки и наклоняться, чтобы подобрать с полу игрушку, выполняет элементарные просьбы родителей, к примеру: дай что-либо или возьми, в состоянии правильно назвать несколько знакомых вещей, когда он их видит. Словарный запас у ребёнка быстро увеличивается. Малыш начинает есть ложкой, правда ещё не всегда это у него хорошо получатся. Все это относится к такому понятию, как амплификация детского развития.

Правильная организация режима дня ребёнка после года

Если взять на вооружение необходимый режим дня ребёнка после года, то спать ему нужно днём 2 раза. Первый сон в дневное время должен продолжаться около двух часов, а второй около полутора. Укладывать малыша спать днём необходимо в одно и тоже чётко определённое время. За полчаса до сна нужно прекращать все активные игры, чтобы дать возможность ребёнку успокоиться и легко заснуть.

Если сон вашего ребёнка продолжается дольше положенного на 15-20 минут, это не критично, и не стоит его будить, вы только испортите настроение ему и себе. В летнее время лучшее место для дневного сна — это свежий воздух. Не пренебрегайте этим, если есть такая возможность. А если вы с малышом проводите лето в городе, обязательно открывайте на время дневного сна форточку.

Кормить детей с года до двух нужно четыре раза в день с перерывом в 3,5-4 часа. Старайтесь выстроить распорядок дня так, чтобы после еды ребёнок некоторое время бодрствовал, а потом спал до следующего кормления. Такая система чередований, обеспечивает ребёнку наиболее оптимальное состояние.

Нужно стараться не допускать промежутки бодрствования более 4,5 часов, в отличие от режима дня ребенка в 1 год и 6 месяцев. Если ребёнок слишком долго находится без сна, это может излишне перенапрячь нервную систему, а нежелательные нюансы поведения, как то капризы или истерики, не замедлят проявиться.

Очень большое влияние оказывает на развитие режим дня и сон ребёнка после года, и поэтому, каждая мама должна понимать, что игнорируя правила дневного распорядка, она серьёзно рискует психическим и физическим здоровьем своего малыша. Лучше своевременно сделать небольшое усилие над собой и не потакать капризам ребёнка. Спокойно и методично приучайте малыша к чёткому режиму и многие проблемы могут быть решены именно таким образом.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *