Часто приходится слышать от родителей или прародителей малыша, что он перепутал день с ночью. Бывают и такие детки, которые вообще плохо спят. Но чем нарушения сна у детей могут быть обусловлены, опасно ли это для ребенка, и как с этим бороться, надо разобраться детально.
Уже доказано, что нарушения сна передаются по наследству. И чтобы понять, нормальное ли время спит и бодрствует малыш, надо обратиться к авторитетным источникам. Медики вывели такую закономерность. Если новорожденному малышу требуется спать 16 часов в сутки, то режим дня дня ребёнка в 1 год и 6 месяцев подразумевает цифру 14,5. Когда ребенок достигает года, то продолжительность сна составляет примерно 13,5 часов в сутки, а уже через год – всего 13 часов. Четырехлетнему ребенку достаточно 11 часов, чтобы выспаться, а шестилетнему надо 9,5 часов сна в сутки. Подростку в возрасте двенадцати лет надо спать не менее 8,5 часов в сутки.
Но нарушения сна бывают почти у пятой части всех детишек. Иногда подобные нарушения свидетельствуют о том, что есть серьезные проблемы со здоровьем, и даже с психикой ребенка. Ведь кроме генетической предрасположенности сыграть пагубную роль могут и другие факторы: эмоциональное перенасыщение прожитого дня, заболевания внутренних органов, нарушения в работе ЦНС и даже банальные изменения в режиме питания. Например, отлучение от груди.
Но причина может быть и вовсе лежащей на поверхности: малышу неудобно спать и ребенок плохо засыпает. В комнате может быть душно, жарко или, наоборот, слишком уж прохладно, в конце концов – просто неудобная кровать! Кстати, выпускаются такие удобные автомобильные кресла, что ребенок в них с удовольствием засыпает. К таким креслам относятся изделия фирмы Concord, ознакомиться с которыми вы можете на странице http://rrebenok.ru/katalog/avtokresla/concord.
Схожие симптомы бывают у эпилептиков, поэтому лучше заранее исключить это заболевание, а если уж оно будет обнаружено, то незамедлительно начинать лечение.
Дети нередко скрипят зубами. Часто бабушки говорили, что это признак наличия глистов в кишечнике. Но это не всегда верно, потому что сопровождать бруксизм могут такие недуги, как дистония по гипертоническому типу и тахикардия.
Кошмарам во сне все возрасты покорны. Эмоциональные дети от этого не застрахованы, более того, они бывают подвержены кошмарам. Лечить это состояние практически невозможно. Тут только остается оберегать нервную систему малыша от лишних стрессов. Но в какой-то момент ребенок перерастает этот возраст, его нервная система становится более зрелой.
Но если рассматривать то, с чего начиналась статья – перепутанные день и ночь, то здесь можно выявить закономерность: многие малыши, прошедшие в раннем возрасте детскую больницу, имеют такие нарушения. А все потому, что детей нередко «кормят» в этих учреждениях люминалом, утверждая, что данное лекарство способно укрепить нервную систему. На самом же деле – это снотворное, и ребенка к нему попросту приучают. А вот как он будет отучаться от действия этих таблеток, вернувшись домой, – вопрос риторический.
